Forme & Bien-être

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  8 astuces pour déconnecter vraiment pendant les vacances

  Les vacances, on en rêve toute l'année ! Mais après tant de mois passés à travailler

  Publiée le : 26 Novembre 2014

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  Relaxation : 4 exercices pour se libérer des tensions

  Stress, fatigue, colère. Quand les émotions nous submergent on peut avoir du mal à les assu

  Publiée le : 26 Novembre 2014

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  Forme : comment bien choisir sa brassière de sport

  Une bonne séance de sport passe par un bon équipement et des bons sous-vêtements. Et si on

  Publiée le : 26 Novembre 2014

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  Relaxation : 4 automassages express

  Ces gestes simples suivent les principes de l'énergétique chinoise et de l'acupuncture. L'avan

  Publiée le : 26 Novembre 2014

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  Forme : comment bien choisir sa tenue de sport

  Hop, on est dans les starting blocks pour reprendre le sport cet été. Mais pour optimiser son

  Publiée le : 26 Novembre 2014

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  4 bonnes raisons de dormir nu

  Sous la couette, il est bon pour la santé et le couple de dormir nu. Alors adieu vieux t-shirt, p

  Publiée le : 25 Novembre 2014

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